Gece bel ve karın ağrıları ile ilgili yaşadıklarım beni düşündürüyor. Özellikle kas spazmları ve disk problemleri gerçekten de çok can sıkıcı. Gece uyandığımda yaşadığım ağrılar, gün içinde bile etkisini hissediyorum. Sindirim sorunları da benim için bir başka mesele. Gastrit ve reflü gibi durumların da bu ağrılara neden olabileceğini öğrendim. Belki de bu yüzden gece boyunca rahat uyuyamıyorum. Kadın sağlığına dair sorunlar da göz ardı edilmemeli, adet dönemindeki kramplar beni oldukça etkiliyor. Stresin de rol oynadığını biliyorum, bu yüzden rahatlamaya çalışıyorum ama bazen başarılı olamıyorum. Bu tür ağrıların sürekli hale gelmesi beni endişelendiriyor. Sizce ne yapmalıyım?
Gece bel ve karın ağrıları ile ilgili yaşadıklarım beni düşündürüyor. Özellikle kas spazmları ve disk problemleri gerçekten de çok can sıkıcı. Gece uyandığımda yaşadığım ağrılar, gün içinde bile etkisini hissediyorum. Sindirim sorunları da benim için bir başka mesele. Gastrit ve reflü gibi durumların da bu ağrılara neden olabileceğini öğrendim. Belki de bu yüzden gece boyunca rahat uyuyamıyorum. Kadın sağlığına dair sorunlar da göz ardı edilmemeli, adet dönemindeki kramplar beni oldukça etkiliyor. Stresin de rol oynadığını biliyorum, bu yüzden rahatlamaya çalışıyorum ama bazen başarılı olamıyorum. Bu tür ağrıların sürekli hale gelmesi beni endişelendiriyor. Sizce ne yapmalıyım?
Cevap yaz