Sabah aç karnına soda içmenin kilo verme üzerindeki etkileri hakkında ne düşünüyorsunuz? Soda, midenin genişlemesine neden olarak tokluk hissi yaratabilir mi? Ancak, sindirim sorunları gibi olumsuz etkiler de söz konusu olabilir. Sizce bu uygulamanın uzun vadeli kilo kontrolüne katkısı var mı, yoksa sadece kısa vadeli bir etki mi sağlıyor? Aynı zamanda, su veya bitki çayları gibi daha sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiği belirtiliyor. Siz bu konuda ne gibi deneyimler yaşadınız?
Sabah aç karnına soda içmenin kilo verme üzerindeki etkileri hakkında ne düşünüyorsunuz? Soda, midenin genişlemesine neden olarak tokluk hissi yaratabilir mi? Ancak, sindirim sorunları gibi olumsuz etkiler de söz konusu olabilir. Sizce bu uygulamanın uzun vadeli kilo kontrolüne katkısı var mı, yoksa sadece kısa vadeli bir etki mi sağlıyor? Aynı zamanda, su veya bitki çayları gibi daha sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiği belirtiliyor. Siz bu konuda ne gibi deneyimler yaşadınız?
Cevap yaz