Bu diyet programını uygulamaya başladığınızda, gerçekten karın kaslarınızı geliştirmek için gereken tüm besinleri yeterince alabileceğinizi düşünüyor musunuz? Özellikle yüksek proteinli gıdaların yanı sıra sağlıklı yağları da yeterince tüketebilecek misiniz? Ayrıca, önerilen ara öğünler ve ana öğünler arasında dengeli bir şekilde beslenmek, sizi nasıl motive ediyor? İstenmeyen gıdalardan uzak durma konusunda kendinizi nasıl şartlandırıyorsunuz? Egzersizlerin de bu sürecin önemli bir parçası olduğunu göz önünde bulundurarak, bu programı uygularken düzenli olarak egzersiz yapma konusunda ne kadar kararlısınız?
Bu diyet programını uygulamaya başladığınızda, gerçekten karın kaslarınızı geliştirmek için gereken tüm besinleri yeterince alabileceğinizi düşünüyor musunuz? Özellikle yüksek proteinli gıdaların yanı sıra sağlıklı yağları da yeterince tüketebilecek misiniz? Ayrıca, önerilen ara öğünler ve ana öğünler arasında dengeli bir şekilde beslenmek, sizi nasıl motive ediyor? İstenmeyen gıdalardan uzak durma konusunda kendinizi nasıl şartlandırıyorsunuz? Egzersizlerin de bu sürecin önemli bir parçası olduğunu göz önünde bulundurarak, bu programı uygularken düzenli olarak egzersiz yapma konusunda ne kadar kararlısınız?
Cevap yaz